Журнал
Научно-технический вестник информационных технологий, механики и оптики
УДК:
Номер:1 (7)
Скачать PDF0 Кбайт
Понятие "фитнесс" появилось в нашем обиходе совсем недавно, но уже уверенно приковало к себе интерес многих людей. Фитнесс – здоровый образ жизни, который помогает сохранять здоровье, уравновешивать эмоциональное состояние, поддерживать физическую форму, вести активную интеллектуальную жизнь на протяжении долгих лет. В буквальном переводе с английского слова fitness означает пригодность. Под этим термином понимают разностороннее развитие физических способностей при улучшении самочувствия.